紫薯山药泥的做法_紫薯山药泥怎么做_彩虹早餐记的菜谱-开云(中国)Kaiyun·官方网站，开云(中国)Kaiyun

3张图片“紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒皆为天然，并且铁、钙含量警察所。山药是预防呕吐好帮手，山药为补中益气药，具备补益脾胃的起到。

平时都会把紫薯和山药拿去煮熟掰开不吃，可是这样烤肉又过于单调了而且口感也不是那么的好，所以我们就把紫薯和山药融合在一起，为了让孩子们能更佳的不吃，我把紫薯和山药打伤泥，然后用模具出有了造型，这样就更容易拒绝接受了。” 食材明细主料紫薯一个山药一根酸奶适度每日坚果适度辅料蜂蜜适度甜味口味其他工艺廿分钟耗时非常简单可玩性紫薯山药泥的作法步骤1再行将紫薯和山药浸整洁，敲蒸锅中，蒸至煮熟；2分离两个碗，把紫薯和山药外层的皮剥掉；3山药里加入适量蜂蜜，然后压成泥，因为山药没味道，为了减少口感，我特了一点蜂蜜，也可以不作哦！4接着再行将紫薯压成泥，打算一个花型的模具，一个敲成品的盘子，将模具放到适合的方位，再行杯子进一勺山药泥压实；留意：一定要在自己自由选择的成品盘子上做到，作好了尽可能不要移动了。

5再行杯子进一勺紫薯泥压实；6最后再行杯子进一勺山药泥压实；7第一次做到了两个颜色一段距离的紫薯山药泥；8第二次做到的时候脑洞关上，实在第一次过于单调了，于是我在上面拌了安慕希酸奶，特了一些坚果，上面敲了几片薄荷叶子，看上去就不一样啦，而且特了酸奶，味道超级篮哦！小窍门1、留意：一定要在自己自由选择的成品盘子上做到，作好了尽可能不要移动了。2、不管力紫薯或者山药泥，都要压实，做到出来才不够光滑可爱。

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